記錄Day 1

這邊想記錄自己練習靈性修行的紀錄。 我一般喜歡邊走路邊練習，根據內在指引和心情去調節內容。 4/26是修行ATVOR光柱 觀想光柱從天而降，穿過自己的身體，然後進入地球中心，來回流動。隨著呼吸，你不斷吸入光，吐出光。 我大約做了1個小時，配合慢走+快走。 過程中，我感到心神越發穩定，寧靜，同時也感覺過往的創傷正在被療癒。